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Impasse sur Andorre

le 20/01/2015

Je devais prendre une décision pour les deux courses de coupe du monde de ce week-end à Andorre. Après réflexions, j'ai décidé de rester prudent et je vais donc rester ici à la maison afin de ne prendre aucun risque pour la suite de la saison compte tenu de ma blessure. Maintenant que ma place est acquise pour les mondiaux, je me concentre pleinement là dessus.

Ici à la maison, avec le suivi minutieux de mon coach Alain, je cible mon entrainement sur la qualité plutôt que la quantité en vue des championnats du monde. Ceci afin de préserver au maximum mon aine. Je travail beaucoup avec mon vélo home-trainer et autres activités à côté de la peaux.

Il est possible que je fasse une course avant le JJ du 06 février. A voir dans quelques jours selon l'état de ma blessure.

17.01.2015 Sprint Chamonix

le 18/01/2015

Hier avait lieu un second et dernier sprint avant les championnats du monde. Il faisait office de sélection tout comme le premier du week-end dernier. Nous étions 11 suisses hommes au départ de cette compétition.

Tout s'est bien passé pour moi. Je parviens à me hisser en final puis à terminer à la troisième place derrière Alexis Sevennec 1er et Didier Blanc 2ème à la photofinish avec moi. La lutte a été belle. Bravo à eux deux.

Ce résultat confirme celui du week-end passé et des sprints précédents. Je me sens bien dans cette discipline et ce podium d'hier est encourageant pour la suite. Indépendamment de la troisième place finale, je finis 1er suisse ce qui fait office de qualification pour les championnats du monde du 6 février.

Je sens que la forme est bonne mais je sais qu'elle sera ascendante jusqu'aux mondiaux. Je possède encore une marge de progression d'ici le 6 février et je suis donc confiant. A moi de faire au plus juste d'ici là. J'ai terminé une partie du travail en empochant mon ticket, maintenant je peux me concentrer et me préparer pleinement pour ce grand rendez-vous.

Prochaines échéances!!

le 14/01/2015

Ce samedi, j'irai courir le sprint des championnats de France à Chamonix. Ca sera le dernier sprint avant celui du 6 février, soit celui des championnats du monde. J'ai à cœur de confirmer et de le réussir pour emmagasiner encore de la confiance en vue des mondiaux.

A l'issue de celui-ci je devrai faire le point si je pars à Andorre la semaine prochaine faire les 2 coupes du monde ou pas. J'espère pouvoir y aller mais j'irai seulement si je me sens capable de courir à 100%. La douleur ne s'en ira pas comme ça mais j'attends de voir comment ça se passe samedi.

11.01.2015 Une belle 8ème place pour ma première coupe du monde de Sprint à Puy-St-Vincent FRA

le 11/01/2015

C'est aujourd'hui que j'ai repris le circuit de la coupe du monde en courant le premier sprint de la saison. Reprendre la coupe du monde en n'ayant pas couru avant est une tâche bien difficile mais aujourd'hui je ressors satisfait. Cette 8ème place est très encourageante. Je suis au contact et je sais que je peux encore améliorer certaines choses d'ici le 6 février à VERBIER.

Suite à ma chute de la semaine dernière et ma blessure à l'aine, j'avais fait le choix de ne pas courir toutes les courses de ce week-end. J'ai choisi de courir le sprint et de laisser de côté les autres courses. Les efforts en sprint sont courts et c'est pourquoi je me sentais prêt à la faire cette course, même avec une douleur. C'est en effet encore trop tôt pour les courses plus longues, les douleurs ressenties pendant le sprint ont confirmé ce propos. Le choix était le bon.

Je termine 2ème suisse avec mon 8ème rang, Marcel Marti est le meilleur Helvète avec son 4ème rang, bravo à lui.

Go pour le sprint de coupe du monde !

le 07/01/2015

J'ai pris la décision ce matin de partir en France pour courir la coupe du monde. La douleur est encore présente mais semble supportable. Toutefois, il est clair que je ne peux pas courir les 3 courses prévues. Je vais donc là-bas pour le sprint seulement. Il y a seulement 2 courses de sélection par discipline et le sprint reste l'objectif majeur pour moi lors des prochains championnats du monde, c'est pourquoi je veux pas laisser passer ma chance. La décision a tout de même été difficile à prendre car c'est délicat de partir avec ce doute de savoir si ça va tenir. Mais dimanche, ce doute s'envolera pour quelques minutes et je ferai le maximum. Je ferai ensuite le bilan à l'issue de la course en espérant simplement ne pas avoir aggraver la situation. Mais si je pars, c'est que je sens que ça peut passer. Go!


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ALPHONSE FELLAY
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