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Site Officiel de Marcel Theux | Athlète de ski alpinisme

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28.08.2014 OCC: Une course que je ne suis pas prêt d’oublier.

le 29/08/2014

Je termine à une belle 5ème place en 5h49’, premier suisse. Par la même occasion, je remporte le premier challenge Verbier-St-Bernard-OCC, il s’agit de l’addition de ces deux trails.

Aujourd’hui, cette 5ème place me comble compte tenu de ce que j’ai vécu :

Jusqu’à Trient, tout se passe très bien, j’ai parfaitement géré ma course jusque-là en passant à ce poste 3’ plus vite que prévu mais cela est dû au simple fait que le tempo de course devant était rapide. Ensuite, je poursuis avec une bonne montée sur le Catogne. Au moment de m’élancer dans la descente sur Vallorcine, une vive douleur apparaît sur mon genou gauche, impossible de courir. Des lancées dans le genou, une douleur terrible. Je marche 3’ pour tenter de faire passer le mal et reprends la course, impossible encore. Je gueule du fond de mes trips « non ! pas aujourd’hui …» et marche à nouveau 3’. Ensuite nouvel essai et j’ai pu cette fois-ci reprendre la course. Je suis allé crescendo pour ensuite faire le reste de la descente plus ou moins normalement. A Vallorcine, je me ravitaille puis au moment de repartir, rebelote, là je me couche de suite par terre et tente de tirer le genou. Il était hors de question de stopper là. Je n’ai jamais douté même s’il aurait fallu stopper car une tendinite c’est délicat mais voilà lorsque j’ai une idée derrière la tête c’est comme ça. Je repars donc en marchant tranquillement 3 à 4’ avant de pouvoir heureusement reprendre la course. Depuis ce moment-là, la tendinite ne me lâchera plus mais j’arrive quand même à avancer à un bon rythme. Les ressources mentales y sont pour beaucoup. A ce stade de la course, j’étais 7ème. Dans la montée sur la Flégère, je reprends mes 2 concurrents et arrive au poste 5ème avec 4’ d’avance sur eux. J’ai fait cette montée dans la douleur mais en restant sur un rythme soutenu. A la Flégère, je connais le même problème à nouveau, je me soigne à nouveau par terre avant de pouvoir repartir et terminer ma course de belle manière. Cette 5ème place, compte tenu de ce que j’ai vécu est magnifique. Au niveau du chrono, il est bien clair que j’aurai pu terminer entre 15’ et 20’ plus vite et ainsi lutter pour une place sur le podium mais voilà, je me contente pleinement de mon 5ème rang.

Aujourd’hui je retiens que du positif. J’ai vécu la course la plus dure de ma carrière mais une de celle dont je suis le plus fier. J’ai couru au mental et aux trips la moitié de la course. En passant l’arrivée, j’étais particulièrement heureux. La satisfaction de ne jamais avoir lâché. Même si forcer sur une tendinite n’est pas conseillé, parfois dans le sport il faut connaître ces moments et les surmonter. Les ressources mentales sont impressionnantes, même complètement incroyables et il faut apprendre à les utiliser. C’est que j’ai fait et c’est pourquoi je suis particulièrement fier de ma course.

Je tiens à remercier toutes les personnes qui m’ont suivi et encouragé tout au long du parcours.

Merci également à mon coach Alain.

14-15.08.2014 Deux jours gravés à jamais

le 17/08/2014

Je suis de retour d’un camp de 2 jours passé en compagnie de Mike Horn à Château d’Oex.

Pm


En effet, nous avons eu la chance de pouvoir côtoyer durant 2 jours cet aventurier si fascinant. Au milieu de diverses activités sportives, nous avons passés en compagnie de Mike un séjour sensationnel. Nous avons appris énormément de choses notamment sur l’aspect mental. Chacune de ses paroles était lié à cet aspect si important dans le sport et dans la vie également. Toutes des choses que l’on n’est pas prêt d’oublier et qui nous apporterons sans doute beaucoup de positif dans le sport mais aussi partout ailleurs.
Cet homme me fascine depuis tout petit. J’avais assisté à une de ses conférences tout jeune avec l’école et depuis ce jour, j’ai toujours été intéressé par ce qu’il faisait puisque au fond de moi, j’ai toujours eu une admiration profonde pour ce genre de personne. D’avoir pu le rencontrer a été une chance énorme. Incroyable de simplicité et de générosité. Il aime partager ses histoires, son vécu. Tout cela me passionne énormément. L’écouter est à chaque fois un moment fabuleux.
Merci Mike

12.07.2014 Trail Verbier-St-Bernard « Traversée »

le 15/07/2014

C’était pour moi un retour sur le trail après 2 ans sans courses de ce type. S’il y avait une certaine crainte, ce n’était pas la longueur du parcours car je connais bien ce genre d’effort mais c’est musculairement qu’il fallait sérieusement se préparer car cette discipline est extrêmement exigeante et traumatisante par rapport au ski alpinisme.

Accompagnés dès le coup d’envoi par 4 autres traileurs, nous nous sommes détachés légèrement puis avons couru ensemble jusqu’au col fenêtre, premier pointage de la course. C’est dans la descente qui a suivi que j’ai profité de mettre une attaque jusqu’au col du Grand-St-Bernard. Je suis parvenu à faire un écart de 3’ sur mes 3 poursuivants. Dès ce moment-là, je suis resté devant pour tout le reste de la course en gérant au mieux mon effort. J’ai pris un rythme que je n’ai pratiquement jamais lâché en restant surtout concentré sur mon effort et ma course. La dernière montée s’est également bien passée. Jamais jusqu’à la chaux je n’ai pensé à la victoire. Là-haut, avec mes 10’ de marge, je savais que je pouvais gagner pour autant que je ne commette pas de grosse erreur. Durant la descente, j’ai donc surtout fais attention de ne pas chuter. Vu les conditions du jour, le record n’était pas possible donc je me suis concentré sur la victoire et ai terminé ma course intelligemment pour m’imposer en 7h33’. C’est une joie énorme en passant la ligne d’arrivée. Cette course, je l’aime et j’avais à cœur de la remporter une fois. L'édition 2014 restera donc un souvenir lumineux de ma carrière sportive.

Je félicite également Jules-Henri et Ludovic pour leur belle victoire sur le 105km.

Merci à tous ceux qui m’ont ravitaillé ou sont venus m’encourager et un grand merci à mon entraineur Alain.

Pm

TRAIL VSB

le 12/07/2014

VICTOIRE DE MARCEL SUR LA TRAVERSÉE ... Plus d'infos à suivre !!!

Au départ du Trail VSB

le 08/07/2014

La décision est prise, je serai au départ du trail Verbier-St-Bernard ce samedi pour la traversée.

C'est un plaisir de revenir sur cette course que j'affectionne tant. Ma dernière participation remonte à 2011 où j'avais terminé 2ème en 7h02 derrière Manu Vaudan.

Suite à la patrouille des glaciers, j'ai fais un mois de pause pour me remettre d'une saison de ski bien chargée. Pour ce trail, la préparation a donc été courte, 1 seul petit mois mais je me sens plutôt bien et ai à cœur de faire le mieux possible chez moi.


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ALPHONSE FELLAY
http://www.fonfi.ch/
 
 
 
 

 

 
 
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