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Site Officiel de Marcel Theux | Athlète de ski alpinisme

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31.01.2016 Annulation Trophée des Paccots

le 31/01/2016

Nous étions inscrits avec Steven pour courir ce dimanche au Trophée des Paccots. Celui-ci a malheureusement été annulé pour des raisons météo.

La prochaine échéance sera au Trophée des Gastlosen le 14 février prochain également avec Steven.

23.01.2016 Début de saison à Valerette altiski

le 23/01/2016

Premier départ cette année pour moi sur les hauts de Vérossaz. Une magnifique course toujours aussi bien préparée il faut le dire.

La première course de la saison, c'est toujours un peu l'inconnu, c'est toujours assez difficile de trouver son rythme. Débuter par une course aussi longue, c'est délicat. La règle était claire pour moi aujourd'hui, une première montée sans trop rentrer dans le rouge puis ensuite, accélérer dès la deuxième montée et faire valoir mes qualités d'endurance. Durant la première montée, je me suis imposé un rythme sans m'occuper des autres concurrents et sans trop rentrer dans le rouge. Une bonne première descente, un très bon changement puis au moment ou j'ai tenté d'élever mon rythme, les jambes ne suivaient plus. J'ai tenté durant 600m. de retrouver des forces en me ravitaillant au mieux, mais sans succès. Dans le portage, les jambes ont complètement explosée, je me suis alors résigné à stopper ma course. Je ne suis pas un habitué des abandons, je n'aime pas ça mais parfois il vaut mieux. Ce n'était pas faute d'avoir essayé.

Bilan:
Sans doute, il me manque encore des kms de compétitions. Le problème d'aujourd'hui pourrait aussi être une légère fatigue musculaire, puisque j'ai fait 20'000m. de dénivelés ces deux dernières semaines.

Suite du programme:
Trophée des Paccots dimanche prochain et trophée des Gastlosen le 14.02. Deux courses par équipe que je ferai avec Steven.

Bravo à mon pote Steven pour sa belle course d'aujourd'hui, 2ème place.

News

le 14/01/2016

Chers lecteurs, je tiens tout d'abord à vous adresser mes meilleurs vœux pour l'année 2016.

Après une bien trop longue période sans neige, nous voici enfin noyé dans la poudreuse, quel bonheur! Cela donnera sans doute un élan de motivation à tous les passionnés de randonnée.

Après plusieurs semaines consacrées à l'endurance de base et la force, me voici actuellement à la reprise des entrainements d'intensités. La forme va crescendo. J'ai pris le choix cette saison de me consacrer principalement sur les courses longues distances qui auront lieu en mars et avril avec comme objectif principal la Patrouille des glaciers avec mes collègues Vincent Mabboux et Steven Girard. Deux amis avec qui nous participeront également au trophée de la Maya le 06 mars ainsi qu'au défi des Faverges le 19 mars. Aucune excitation donc pour le moment puisque l'essentiel reste dans l'entrainement à l'heure actuelle soit de remettre à niveau avant de prendre part à des compétitions.

Bien entendu que d'autres courses sont au programme, courses individuelles, nocturnes et courses par deux. Mon calendrier sera publié très prochainement lorsqu'il sera définitif.

Toujours autant de visites sur mon site qui prouve une fois de plus l'intérêt que vous portez à ma carrière et au ski alpinisme, merci pour votre fidélité.

News

le 30/11/2015

Enfin l'arrivée de la neige chez nous. Il y en a suffisamment pour faire de la rando, c'est parfait. Les conditions sont plutôt bonnes dans la région. Cette semaine c'est du côté de Bavon et de Verbier que j'ai effectué mes séances d'entrainement.

Je suis encore pleinement dans l'endurance de fond, pour trois semaines encore au moins. Etant donné que je ne prendrai pas de départ de compétition avant janvier et que mes objectifs de cette hiver son plutôt sur la deuxième partie de saison, je ne me précipite pas trop vite sur les intensités.

Je travaille encore à 80% actuellement ce qui ne me laisse encore pas beaucoup de temps pour l'entrainement. Dès les fêtes de Noël, j'aurai à nouveau le temps pour me consacrer pleinement au sport. D'ici là, je fais le maximum.

le 09/11/2015

Cette semaine a été un peu plus calme puisque je suis tombé malade à mon retour de Zermatt le week-end passé durant lequel j'ai effectué deux jours de ski en altitude à 3500m. Un retour sur la neige au bon moment. Ici malheureusement, il faudra encore attendre un peu. Actuellement, j'insiste sur la marche avec bâton afin de pratiquer le même mouvement qu'en ski, idéal avant de sérieusement remettre les skis. Avec un automne comme celui-ci, c'est encore bien agréable d'arpenter les chemins pédestres.


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ALPHONSE FELLAY
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